Hörerlebnis
Genussmomente zum Hinhören
Wir sind täglich von Geräuschkulissen umgeben, die bewirken, dass wir unsere emotionale Seite abschalten. Umso wichtiger ist es , immer wieder ganz bewusst das Hinhören zu pflegen und dabei die Seele zu spüren. Auf dieser Seite findest du einige Anregungen für akustische Genussmomente.
Ein schönes Lied aus der Playlist am Handy
Für ein schönes Musikstück zwischendurch ist mit den heutigen technischen Mitteln immer Zeit. Ein paar musikalische Genussminuten zwischendurch wirken besonders gut gegen Stress, wenn man sie ganz bewusst einsetzt.
Ich habe zwar eine eigene, kostenlose Playlist auf meinem Smartphone, decke aber gleichzeitig meinen restlichen Musikbedarf über die riesige Auswahl von SPOTIFY. Ich verwende die Version Spotify Premium Family. * Der monatliche Beitrag dafür ist ein Pappenstil, bedenkt man, dass auch meine Familienmitglieder am Angebot mitnaschen dürfen.
Kann ich nur empfehlen.
Wieder mal eine gute alte Platte auflegen
Schallplattenspielen hat einen rituellen Charakter , Damit ist es für die Gestaltung von Genussmomenten besonders gut geeignet. Ein modernes Abspielgerät , das alte Plattentechnik und neue Digitaltechnik verbindet, könnte sich allerdings lohnen.
Gezielt Radio hören
Zwei bis drei Wochen sollten reichen, um im üblichen Radioangebot regelmäßige Sendungen zu finden, die interessante Inhalte bieten und so zum Hörgenuss werden. Erweiterte Möglichkeiten bietet auch das Internetradio. Am Smartphone gibt es unzählige Radio-Apps mit einer großen Auswahl
Mobiler Hörgenuss mit Kopfhörer
Wer sich einen echten musikalischen Genussmoment gönnen will-und das unabhängig vom Ort-,der kommt um einen kabellosen Bluetooth-Kopfhörer nicht herum. Natürlich gibt es preislich nach oben keine Grenzen. Ein toller Sound ist aber heute schon extrem günstig zu haben. Ich benutze für meinen Alltagsgenuss einen einfachen Sony- Kopfhörer*, der für seinen günstigen Preis eine erstaunliche Qualität bietet.
Vogelstimmen lauschen in der Natur
Das Beobachten und bewusste Lauschen nach Vogelstimmen im Garten oder bei einem Spaziergang in die Umgebung ist immer ein genussvolles Erlebnis. Mit der Zeit kann man die Stimmen ihren Besitzern zuordnen. Zum Glück gibt es Apps, die am Anfang dabei helfen.
Ein Plätscherbrunnen zum Entspannen
Wassergeräusche sind in ihrer verschiedenen Form immer eine Garantie für Genussmomente.
Das Meeresrauschen, einen Wasserfall oder das Prasseln des Regens findet man über Apps sogar auf Abruf. Eine schöne Live-Quelle zum An-und Ausschalten ist ein Brunnen im Garten. Mit meinem Dehner-Brunnen habe ich schon seit vielen Jahren Freude. Preislich finde ich ihn ok. Schau mal hier *. Solche Wasserspiele gibt es natürlich auch im Kleinformat für die Wohnung.
Musik zum workout im FitnessStudio
Nicht nur genussvoll sondern auch sehr sinnvoll anwendbar ist vorbereitete Musik zum Workout im Fitness-Studio. Wo es um ein bestimmtes Tempo geht, passen bestimmte Songs ganz genau als Taktvorgabe. Wer sich die Mühe macht und ein wenig testet, welches Stück zu welchem Tempo passt, wird doppelt genießen.
Mein Extratipp: Schau dir mal das kostenlose Programm songbpm.com an, mit der du das Tempo jedes Songs messen kannst (Angabe in „BPM“)
Schwung in der Küche mit gutem Sound
Wer es einmal probiert hat, wird es immer wieder machen: Dein Lieblingssound bringt Schwung in die Küchenarbeit. Musik via bluetooth vom Smartphone (Wiedergabeliste oder youtube Archiv)auf deine Kopfhörer oder eine Soundbar in der Nähe, das macht die Arbeit garantiert zum Genuss.
Ich verwende mit viel Begeisterung meine Soundbar von BOSE*. Sie ist 55cm lang, soviel Platz sollte man also einkalkulieren. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist aus meiner Sicht besonders gut.
selbstgestrickte Hörerlebnisse
Hast du vielleicht ein Instrument gelernt? Wie wäre es, sich wieder einmal hinzusetzen und zu versuchen, was noch geht. Vielleicht braucht es wieder etwas Übung für kommende Genussmomente. Man kann ja klein und bescheiden anfangen, um schnell wieder ein Erfolgserlebnis zu haben.
Hörgenuss beim Autofahren
Längere Autofahrten bieten sich geradezu an für akustische Genussmomente. Die Technik macht es möglich, dass man das auch gefahrlos tun kann. Wichtig: Eine gute Vorbereitung und kein größeres Manipulieren während der Fahrt. Auch hier ist die Bluetoothtechnik ein Segen. Via Smartphone lässt sich alles einspielen, was man gerne hört.
Ich habe längere Zeit keine Handyhalterung verwendet, bin aber dann doch zum Schluss gekommen, dass man sich diese paar Euro für diesen Extrakomfort spendieren sollte. Ich verwende und empfehle die besonders praktische Handyhalterung von Vikseed*.
Hifi & Co , zurücklehnen und genießen
Ab und zu muss man sich auch eine Mußestunde gönnen, in der es ausschließlich um Entspannung und die Konzentration auf ein schönes Hörerlebnis geht. Eine gute Hifi-Anlage, die ein schönes Raumerlebnis mit hoher Qualität liefert, ist heute kein Luxusgegenstand mehr. Die sollte man sich für den perfekten Entspannungsmoment gönnen.
Ich verzichte hier auf eine besondere Empfehlung, weil der individuelle Bedarf sehr verschieden ist. Ich würde mich vor der Kaufentscheidung von einem Fachhändler beraten lassen.
Ein Konzertbesuch als Live-Erlebnis
Musik ab und zu live zu erleben, hat vieles an sich, das sich nicht durch Musik aus der Konserve ersetzen lässt. Die Atmosphäre eines Konzertabends oder einer musikalischen Theateraufführung beschert doch ganz spezielle Genussmomente. Ein paarmal im Jahr solltest du dir diese Freude machen, am besten in netter Gesellschaft.
In meinem Kalender habe ich eine monatliche Erinnerung eingerichtet, die mich dazu ermuntert, den aktuellen Eventkalender für die kommenden Wochen auf genussversprechende Ereignisse zu durchforsten.
Du hast eine Anregung, um das Genussarchiv in diesem Themenbereich zu erweitern? Dann klick dich bitte mit dem untenstehenden Button auf meine Kontaktseite und schicke mir eine Nachricht oder ein Stichwort, damit ich die Ideensammlung ergänzen kann. Danke.
Viel Interessantes zum Thema „Genießen“ gibt es übrigens auch in meinem GENUSSMOMENTEBLOG